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Snacks · Tiempo: 8 min · 1 ración/es
Vainas de edamame cocidas con sal en escamas
Rico en proteínas vegetales enteras y muy entretenido de degustar, convirtiéndose en una opción ligera de picoteo.
Información Nutricional Orientativa (por ración)
140
kcal
12g
Proteína
10g
Carbohidratos
5g
Grasas
5g
Fibra
Ingredientes necesarios
- 150 g de vainas de edamame congeladas
- Agua hirviendo con sal
- Escamas de sal marina y unas gotas de limón
Pautas de preparación y servicio
Lava cuidadosamente todos los vegetales frescos. Ajusta el punto de sal y especias a tu gusto individual, priorizando hierbas aromáticas naturales (orégano, albahaca, perejil, pimentón) para realzar el sabor auténtico sin sobrecargar de sodio. Degusta con calma en un entorno relajado.