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Ensaladas · Tiempo: 10 min · 1 ración/es
Ensalada de espinacas baby con pera y nueces
Armonía entre texturas crujientes y la suavidad frutal de la pera, equilibrando sabores dulces y salados.
Información Nutricional Orientativa (por ración)
290
kcal
7g
Proteína
26g
Carbohidratos
18g
Grasas
6g
Fibra
Ingredientes necesarios
- 80 g de hojas tiernas de espinacas
- 1 pera madura cortada en láminas finas
- 20 g de nueces peladas
- 30 g de queso de cabra suave desmenuzado
- Vinagreta ligera de aceite de oliva virgen extra y mostaza antigua
Pautas de preparación y servicio
Lava cuidadosamente todos los vegetales frescos. Ajusta el punto de sal y especias a tu gusto individual, priorizando hierbas aromáticas naturales (orégano, albahaca, perejil, pimentón) para realzar el sabor auténtico sin sobrecargar de sodio. Degusta con calma en un entorno relajado.