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Snacks · Tiempo: 6 min · 1 ración/es
Rollitos de pechuga de pavo con pepino y queso cottage
Un bocado salado muy proteico y con escasa carga glucémica, ideal tras sesiones de actividad moderada.
Información Nutricional Orientativa (por ración)
160
kcal
20g
Proteína
4g
Carbohidratos
7g
Grasas
1g
Fibra
Ingredientes necesarios
- 3 lonchas finas de pechuga de pavo cocida de alta calidad (+90% carne)
- 60 g de queso fresco granulado (cottage)
- 1 pepino en bastones finos
- Pimienta recién molida
Pautas de preparación y servicio
Lava cuidadosamente todos los vegetales frescos. Ajusta el punto de sal y especias a tu gusto individual, priorizando hierbas aromáticas naturales (orégano, albahaca, perejil, pimentón) para realzar el sabor auténtico sin sobrecargar de sodio. Degusta con calma en un entorno relajado.